Топ 10 лучших книг по психологии

Утомившись от серости будней, внешних и внутренних проблем рано или поздно человек обращается к мысли о природе происходящего с ним. Возникает желание понять причины и узнать, как изменить положение дел. На помощь приходит опыт успешных людей, профессионалов, давно изучивших тонкости психологических аспектов и описавших это в своих трудах. Такие книги по саморазвитию мотивируют читателя, вдохновляют, становятся пищей для мозга. Разобравшись в себе, человек учится получать радость от жизни, становится свободным.

1.Эрик Эриксон «Детство и общество»

Детство и общество


Автор книги – постфрейдист, выдающийся эго-психолог публикует свою первую книгу уже в зрелом возрасте. «Детство и общество» выходит в 1950 году. О ней сразу заговорили. К Эриксону приходит популярность и признание.
Оставаясь в суждениях в рамках традиций психоанализа, он разрабатывает собственную систему развития личности. Автор выделил и проанализировал восемь основных этапов жизни человека. Главный начальный период – детство является основой того, что будет происходить долгие годы, влиять на события. Как складываются социальные отношения в детстве, что переносится в юность, становится конфликтом середины жизни, к чему подходит человек на склоне лет – проблеме возрастных кризисов автор посвящает свою работу.

2.Альфред Адлер «Понять природу человека»

Понять природу человека


Австрийский психолог впервые издает книгу в 1927. В её основе цикл лекций, которые в течение года читались в Венском институте перед людьми разного возраста, профессий и пола.
Сам автор говорил, что цель этого издания – объяснить, как влияет на жизнь общества неверно выбранный курс поведения человека; дать ключ к распознаванию собственных ошибок; показать, как приспособиться к социуму.
Авторский подход заключён в убеждённости, что человек достоин права выбора, он обязан реально отвечать за свои действия, менять поведение, улучшая собственную жизнь.
Адлер вводит сегодня известное всем понятие «комплекс неполноценности». По его мнению, это служит основой существования человека. Но не обязательно приносит ему неприятности. По мнению автора, это же движет человеком в достижении успеха.

3.Эрих Фромм «Искусство любить»

Искусство любить


Увидев свет в 1956 году, книга «Искусство любить» быстро стала популярной. Сегодня это самый известный труд Фромма. В основе лежат психологические аспекты главного человеческого чувства – любви. Как оно возникает, что для этого требуется, действительно ли это искусство – на эти вопросы отвечает автор.
Фромм убеждает, что научиться жить для другого человека, отдавать любовь, тепло – это и есть умение любить. Многие любят за красоту, богатство, привилегии – за обёртку. Внутреннее мало кого интересует. Важно суметь рассмотреть внутренний мир, понять душу другого.
В книге описываются разные ипостаси любви: родителей и детей, друзей, к родине, мужчины и женщины. Она разная, и владеть этим искусством – счастье.

4.Стивен Кови  «7 навыков высокоэффективных людей»

7 навыков высокоэффективных людей


Только увидев свет, книга Кови стала бестселлером. По прошествии времени стало понятно, что этот труд повлиял на жизнь многих известных людей, помог сделаться успешными. В 2011 году «Time» дал определение этой работе, как одной из самых влиятельных в сфере психологии бизнеса.
В книге описываются принципы, лежащие в основе системы ценностей человека, объясняется почему нужно развивать характер. Рассматривается тема личной и общественной победы, повествуется о принципах самообновления. Ряд навыков, над которыми необходимо работать, направлены на  внутренний мир, они активизируют способности к самообладанию. Через собственные победы человек обретает независимость, которая помогает достигать общественных побед. По мнению автора, проблемы нужно решать, а не оправдывать неудачи. Для начала стоит избавиться от стереотипов, навязанных другими, освободиться от привычек, уводящих от реальности.

5.Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Эмоциональный интеллект


Американский психолог, эксперт Дэниел Гоулман уверен – эмоции играют главную роль в достижении целей – будь то личная жизнь или общественная. Автор утверждает, что человек обладает двумя видами интеллекта – рациональный, обозначаемый IQ и эмоциональный – EQ.
Ограниченный, малоразвитый человек вряд ли станет серьёзным руководителем, добьётся успеха. Но не все высокоинтеллектуальные люди успешны. Это объясняется тем, что не только разум, но и эмоции управляют жизнью. С их помощью мы распоряжаемся своими способностями. Обладатели развитого EQ осознают и управляют эмоциями, распознают их у других. Благодаря этому, они успешно поддерживают отношения на работе и в личной жизни. Как завоевать место в коллективе, уважение подчинённых, когда стоит критиковать и поощрять – обо всём написано в этой книге.

6.Джозеф Халлинан «Почему мы ошибаемся»

Джозеф Халлинан «Почему мы ошибаемся»


Опубликованная в 2009 году книга Халлинана не осталась незамеченной. Её тезисы знакомы каждому и для многих являются камнем преткновения. Это ошибки. Их делают всё, но отличает степень последствий. Перепутать номера автобусов или неудачно купить квартиру, не говоря уже о фатальном выборе спутника жизни – тяжесть ошибок разная. Хуже всего, когда их нельзя исправить.
Что лежит в основе – банальная невнимательность или самонадеянность? Может, человек просто течёт по течению, мысля по шаблону.
Автор старается раскрыть ловушки сознания, помогает понять, почему люди делают ошибки, основываясь на анализе реальных примеров из разных областей жизни. Тщательно разбирая ситуации, Халлинан объясняет, как избежать неверных шагов.

7.Зигмунд Фрейд «Толкование сновидений»

Толкование сновидений


Более века назад была издана эта первая крупная монография Фрейда. Но изначально успеха у покупателей книга не имела. Признание пришло десятилетия спустя. В своей работе автор впервые обозначил понятие психоанализа. В России издание появилось в 1913 году и сразу нашло почитателей. Труды психоаналитика интересны и современному читателю.
Он исследует мечту, как часть бессознательного. По его теории, явное сновидение скрывает бессознательное, оно есть вытесненные желания. Сновидения оберегают сон, проходят путь от превращения мыслей в образы, обозначаемые символами.
Фрейд работал над произведением долгие годы даже после издания, восемь раз вносил дополнения и переиздавал.
Последовательность изложения, множество примеров отличает «Толкование сновидений». Книга требует именно изучения, это необходимо, чтобы не получить искажённого впечатления о теории психоаналитика.

8.Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Как перестать беспокоиться


Книга написана в 1948 году, но советы читателям актуальны сегодня.
Бурное, противоречивое время – начало XXI века. Обстоятельства меняются молниеносно, как остаться Человеком? Найти время на близких, погружение в себя, чтобы перестать находиться в постоянном стрессе, начать жить… Американский психолог, знаток отношений даёт ответы в своей книге.
Это пособие для людей, обуреваемых гнетущим беспокойством, унынием. Автор уверен, что жить нужно сегодняшним днём, забыть о проблемах прошлого и не притягивать их в будущее. Трудности исправлять по мере их поступления.
От вчерашнего, считает Карнеги, нужно оградиться, а также изолироваться от постоянных мыслей о будущем. Такой способ даст возможности добиться максимума здесь и сейчас.

9.Игорь Вагин «Лучшие психотехники успеха»

Игорь Вагин «Лучшие психотехники успеха»


Почти сорок бестселлеров, вышедших тиражом три миллиона экземпляров – Игорь Вагин сегодня в тройке самых читаемых российских психологов.
Эта книга собрала самые эффективные наработки автора. Они учат искоренению страхов, вины, гнева, помогают определить жизненные цели, поднять самооценку, преодолеть различные препятствия.
Вагин уверен, обиды лежат в основе конфликтов. Они доставляют больше вреда, нежели сама ситуация, заставившая гневаться.
Чтобы быть в гармонии с окружающими, нужно научиться управлять эмоциями. Психолог предлагает свои методики, которые заставят победить эмоции, преодолеть тревогу.

10.Михаил Лабковский «Хочу и буду»

Михаил Лабковский «Хочу и буду»


Эта книга – практикум, дающий ключи к наведению внутреннего порядка. Это подарок читателям в виде «ящика с инструментами», которыми можно воспользоваться читателю в нужный момент.
Лабковский уверен – каждый наделён правом делать всё, что хочется, это дарит ощущение счастья. Нужно понять себя, тогда придёт ощущение радости жизни.
Автор раскрывает причины, мешающие здоровью психики. Отличительная черта его повествования в конкретике. Любой сложный вопрос он разъясняет доходчиво.
Некоторые заявления кажутся радикальными, заставляют удивляться, даже шокируют. Но они действуют! В советах нет копания в детских травмах, анализа прошлого. Достаточно желания, чтобы изменить жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *